À l’annonce de votre grossesse, vous avez reçu une pluie de conseils sur les 9 mois les plus importants de votre vie. Comment préparer votre layette ? Comment changer les couches ? Comment préparer un biberon ou donner le sein ? Avant même de donner naissance, vous maîtrisiez déjà tous ces sujets sur le bout des doigts.

Mais malheureusement, on oublie souvent de mentionner quelques désagréments post-accouchement… Peau fragilisée, vessie difficile à maîtriser, lactation intempestive… Une fois bébé né, l’aventure est loin d’être finie.

1. La fatigue

Physiquement, l’accouchement est une rude épreuve. Vous aurez besoin de temps et de beaucoup de repos, pour reprendre des forces… Et sans vous mentir : ce sera compliquée. Il faudra pourtant trouver le temps dans ce marathon entre les courtes nuits, donner le biberon, le changer, de dormir quelques heures, quelques minutes. Attendez-vous à passer de nombreuses nuits blanches… Être mère n’est pas de tout repos.

2. Votre peau

Apres l’accouchement, votre peau est moins ferme, plus flasque et a perdue de son élasticité. Les vergetures et varices sont de la partie. Votre épiderme risque d’être secoué par la grossesse…

Sous la douche, appliquez la technique de la douche Ecossaise, qui sera favoriser la circulation du sang et retonifier votre peau. Usez de crèmes hydratantes et huiles de massage, pour faciliter l’élimination des vergetures, faire disparaitre la cellulite et tonifier les parties de votre corps sensibilisées par l’accouchement. (suite…)

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L’histoire de la naissance d’Alouette, billet fleuve [et encore j’ai résumé ;)]

On est mardi 13 décembre et Mouette se prépare pour l’école. La sensation étrange de la veille ne m’a pas quitté.

8h. Entre le brossage des dents, le chronométrage de contractions qui semblent s’installer et l’habillage j’entends un « plop » . Ma poche des eaux est rompue, pas le choix j’ai 2 heures pour être à la maternité. J’annonce la nouvelle et c’est le branle bas de combat ! Je termine de m’occuper de Mouette et lui explique qu’après l’avoir déposé à l’école il sera temps d’aller à la maternité. Mon fils, ce petit bonhomme de 5 ans, est super ému. Il me demande s’il a le droit de pleurer. Rien que d’y repenser j’ai encore le coeur qui chavire.

Je suis fébrile, excitée mais surtout pressée d’arriver à la maternité car j’ai l’impression qu’Alouette bouge moins avec moins d’eau autour d’elle.

9h30. On arrive à la maternité qui est saturée. Apparemment je ne suis pas la seule à vouloir accoucher aujourd’hui. On m’ausculte je suis à 2 et un col encore long. Alouette bouge bien. On fait un monitoring. Les contractions sont irrégulières. On m’installe dans une chambre. Je fais du ballon, je marche et je gère les contractions qui commencent à piquer un peu. Je meurs de faim heureusement j’ai droit à un plateau repas pas trop dégueu. (suite…)

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C’est plutôt bête cette histoire d’habitudes de grossesse. Enceinte on galère pendant des mois à s’en trouver de nouvelles et puis, paf, dès qu’elles sont installées on accouche et il faut tout recommencer ! D’ailleurs quand on y pense c’est vraiment super violent de passer de la grossesse si longue à –un accouchement après et dans mon cas 26h- son corps (presque) d’avant complètement vide et mou (trèèèèès mou). Comme une mue quoi. Un renouveau. En tout cas c’est certainement quelque chose de différent et qui perturberait n’importe qui. Genre un homme ne s’en remettrait pas (hum hum). Et bon ben au final on perd ses habitudes de grossesse plus ou moins facilement.

Il y a des habitudes de grossesse pénibles dont j’ai été bien contente de me débarrasser : (suite…)

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Journal de grossesse mois 9. J’ai décidé de tenir un journal de grossesse mois par mois. J’ai envie de me souvenir de chaque moment car je m’aperçois que j’ai peu de vrai souvenir de ma première grossesse.

Pour ce mois-ci autant y aller semaine par semaine, on verra bien jusqu’à quand j’irais 😉

(suite…)

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Journal de grossesse mois 8. J’ai décidé de tenir un journal de grossesse mois par mois. J’ai envie de me souvenir de chaque moment car je m’aperçois que j’ai peu de vrai souvenir de ma première grossesse.

Oh mon dieu c’est déjà presque la fin. Finalement plus l’échéance approche et plus cela ne paraît pas si long neuf mois ! Ce huitième mois est passé aussi vite que le septième peut-être même plus. Avec les vacances et mon anniversaire on a pas mal enchaîné alors finalement je ne me suis pas tellement reposée. (suite…)

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